1.- LLANÇAMENT
Llançament de la pilota amb el braç recte, la mà que colpejarà ja està preparada (carregada).
La mà ja està oberta.

Colze armat i amunt
2.- ARMAT

Enviem la pilota endavant del nostre front. Colze enrera.
3.- CONTACTE

Braç recte
4.- COLPEIG

Piquem amb la part dura superior de la mà al mig de la pilota. Mà oberta i tensa.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada